「新生活運動」
4月，對日本人來說是個起點。
入社式、入學式、入園式等都是在4月舉行，要重新適應新的環境其實是需要點勇氣的，訂下階段性新目標，即使是小小的一步，對自己來說也是很大的進步。
1.每天大笑三分鐘
2.覺得美好的事不吝讚美
3.分享自己的經驗和知識幫助他人
4.凡事正面思考
5.重複孩子們說的話，當一個好聽眾
6.每天至少走路30分鐘
7.6月前減輕2公斤體重
8.學會一個新技能
9. 增加夫婦對話時間
10.繼續發掘生活中的幸福感讓自己更好，愛自己多一點
#加油加油加加油
#就從幸福餐桌開始